Srpen bývá paradoxně jeden z nejrušnějších měsíců roku. Děti mají prázdniny, do práce se vrací ti, kdo už stihli dovolenou, zahrada volá po péči a dny jsou dlouhé, až si někdy přejeme, aby se na chvíli zastavily. Co kdybyste si vytvořili místo, kde se čas opravdu zpomalí – alespoň na chvilku?
Domácí relaxační zóna nemusí být luxusním wellness koutem ani drahou investicí. Jde hlavně o to, jak se v prostoru cítíte. Měkké světlo, klidné barvy, vůně, které milujete. A hlavně prostor jen pro vás – bez výčitek a bez vyrušování.
Začněte tím, co máte
Není nutné bourat stěny nebo kupovat nový nábytek. Možná vám postačí klidný kout v ložnici, nevyužitý roh obýváku nebo altán na zahradě. Důležité je, že se tam budete cítit dobře. Prvním krokem je zbavit se zbytečností. Místo zahlcené věcmi není místem pro klid.
Zkuste se řídit jednoduchým pravidlem: co vám nedělá radost, to do vašeho relaxačního prostoru nepatří.
Barvy, které pohladí po duši
Léto přináší syté barvy, ale ve chvílích klidu naše oči touží po něčem jemnějším. Sáhněte po tónech, které zklidňují: písková, béžová, šalvějově zelená, pudrově modrá. Pokud máte bílou stěnu, doplňte ji měkkým přehozem, polštáři v přírodních odstínech nebo závěsem, který rozptýlí ostré světlo.
Textury, kterých se chcete dotýkat
Měkké deky, huňaté koberce, len, bavlna, samet – materiály, které evokují pohodu a zpomalují dech. Srpen je ideální čas pro lehký len, přírodní proutí a pletené detaily. Váš prostor nemusí být velký, ale měl by být hmatově příjemný. Sednout si na polštář na zemi s knihou v ruce a voňavým čajem je někdy víc než pětihvězdičkové lázně.
Příroda jako nejlepší designér
Ani ten nejstylovější interiér nenahradí živý dotek přírody. Stačí pár pokojových rostlin – třeba nenáročná zamiokulkas, levandule v květináči nebo obyčejná máta. Když zavřete oči, měli byste mít pocit, že sedíte v zahradě, i když jste jen o pár metrů dál od kuchyňské linky.
A pokud máte zahradu, balkon nebo terasu – máte výhodu. Srpen přeje večerům venku, kdy světla pomalu slábnou a vy si můžete dopřát čas jen pro sebe. Stačí pár luceren, dek a pohodlné křeslo.
Zklidněte světlem a vůní
Zapomeňte na stropní světla a ostře zářící žárovky. Vytvořte atmosféru pomocí světelných řetězů, lampiček s teplým světlem nebo svíček. A přidejte vůně, které vám navodí klid. Levandule, eukalyptus, bergamot nebo rozmarýn – ideální volba do aroma difuzéru nebo jako esenciální olej na kapesník vedle polštáře.
Zvuky, které neruší
Tikající hodiny, hučící televize nebo notifikace z telefonu? Ty sem nepatří. V ideálním případě je váš relaxační koutek zónou bez technologií. Ale pokud si pustíte zvuky lesa, moře nebo jemnou klavírní hudbu, neuděláte chybu. Zvuk je mocný nástroj – dokáže nás během pár minut přenést úplně jinam.
Malé radosti, které patří jen vám
Každý máme něco, co nás nabíjí. Oblíbenou knihu, deník, obrázek z dovolené, šálek na čaj, který jsme si přivezli z blešího trhu. Umístěte tyto drobnosti do svého prostoru – připomenou vám, kým jste, když se svět na chvíli ztiší.
Péče o sebe začíná doma
Nemusíte nikam jezdit ani utrácet za pobyt v lázních. Vaše tělo i mysl vám poděkují, když si vytvoříte malý ostrov klidu přímo tam, kde žijete. A právě srpen – měsíc mezi vrcholem léta a začátkem nového školního roku – je ideální k tomu, začít.
Zpomalte. Zhasněte. Zhluboka se nadechněte. Váš domov je i vaším útočištěm.
