Každý si pod tímto pojmem představí něco jiného. Někdo obchod s kvalitními matracemi a profesionály, kteří se vám budou snažit pomoct k vaší spokojenosti; viděl jsem ale i názory, že takové studio je vlastně ordinace, kam chodí pacienti s poruchami spánku. Lidem s různými spánkovými dysfunkcemi samozřejmě nikdo nebrání přijít do takého studia zdravého spánku, nicméně první zmíněná možnost je pochopitelně správně. Vždy by se mělo jednat o obchodní místo, kde vám odborníci poradí: co, proč, a jak koupit, aby se vám co nejlépe spalo.
Na výběru si dejte záležet
Spánek je činnost, bez které člověk jednoduše řečeno nepřežije. V posteli stráví každý minimálně 25 % života, čemuž by měl jít i patřičně naproti. Co je základem takzvaného zdravého spánku? Základní materiální faktory, se kterými lze něco dělat právě ve studiu, jsou: lamelový rošt, matrace, kvalitní postel a přikrývka s polštářem.
Výběr vhodného lamelového roštu bývá často podceňován, protože existuje zažitý mýtus: „Spím na matraci, na lamelách nezáleží.“ Na to ihned zapomeňte. Pokud nebudete mít kvalitní rošt, tak i sebelepší zdravotní matrace nemůže dokonale plnit svou funkci. Právě proto je na dnešním trhu tak velká škála variant, ze kterých můžete vybírat, a to včetně moderních polohovacích verzí, které se dají nastavit i pomocí dálkového ovladače.
Matrace je základ, což si naštěstí většina zákazníků uvědomuje. Opět nemá smysl zabíhat do detailů a vyjmenovávat zde všechny katalogové varianty. Je ale vždy důležité, abyste vybírali hlavně podle kvalitních ortopedických vlastností a zohledňovali vaší hmotnost, protože nosnost některých matrací je omezená a při vyšší zátěži opět může i drahá a prověřená věc plnit naprosto opačný účel.
Postel už je záležitost čistě designová. Jestli budete vybírat podle barvy stěn, nebo podle vašeho oblíbeného materiálu, je čistě na vás. V současnosti se dají sehnat kvalitní postele za příznivé ceny, nehledě na to, jestli chcete dřevo, kov nebo cokoliv dalšího. V této kategorii máte volnost pravděpodobně největší, ale vždy se poraďte s expertem.
Nicméně přikrývky a polštáře nepodceňujte. Ve spánku se snižuje teplota těla a prochladnutí určitě nepřispěje k vaší spokojenosti při ranním probuzení. V potaz berte i materiál a případné alergie některého člena rodiny. I proti alergiím se dá bojovat vhodně zvolenou přikrývkou. Ženy budou vybírat podle toho, jak se která peřina pere, ale i tato volba je správná. Tento faktor totiž hraje velkou roli a obchodníky je na něj kladen nemalý důraz.
Doufám, že po přečtení tohoto krátkého článku už víte, co je studio zdravého spánku a co od něj můžete očekávat. Profesionální rada se hodí vždy a o to více u tak zásadní záležitosti, jakou je spánek. Tady se šetřit určitě nevyplácí.
